Dal 3 Ottobre 2016 al 30 Giugno 2017, verranno attivati i corsi di attività motoria per la terza età, in collaborazione con il Comune di Alassio.

I corsi, aperti a residenti e non residenti, offrono la possibilità di intraprendere o sviluppare l’abitudine ad un sano esercizio fisico favorendo momenti d’incontro e di svago. Sono espressamente rivolti alle persone di entrambi i sessi che abbiano superato i 60 anni (deroga per invalidoa di età superiore ai 50 anni).

Si tratta di corsi di ginnastica dolce con contaminazioni di ginnastica medica, posturale, stretching mediante esercizi eseguiti a corpo libero con l’ausilio di piccoli attrezzi. Le attività si eseguono in piedi e a terra, alternando movimenti statici ad altri più dinamici con accompagnamento della musica per un blando allenamento cardiaco.

I corsi saranno tenuti da istruttori qualificati che svolgono tale attività a livello professionale.

I corsi di ginnastica si svolgono in una palestra del Palazzetto dello Sport di Alassio, i corsi in acqua si svolgono presso la Piscina
di Alassio.

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attivita-motorie-2016 – brochure

attivita-motorie-2016 – locandina